На чтение
2 мин
Арттерапия существует ровно столько, сколько существует человечество. Издавна человек выцарапывал наскальные рисунки, производил ритмические движения телом, издавал и создавал какие-то звуки. Зачем он это делал? Чтобы справиться со своими внутренними противоречиями, заглушить страх или волнение, выплеснуть накопившиеся эмоции. Хотя свое название столь приятный и совершенно безболезненный метод лишения некоторых достаточно существенных проблем получил гораздо позже, сути дела это не меняет. Арт-терапия не имеет возрастных ограничений, ею могут заниматься все, без исключения. Все, кто испытывает беспокойство, страх, волнение и даже депрессии, а также люди с серьезными диагнозами. Увлеченный человек не может быть больным. В его жизни нет места боли, потому что он счастлив, он испытывает вдохновение, прилив эмоций и новых сил.
У процесі малювання, ліплення, колажу, роботи з кольором, формами та образами людина:
виражає внутрішні переживання у символічній формі;
знижує емоційну напругу та стрес;
отримує доступ до почуттів, які були пригнічені чи неусвідомлені;
знаходить нові способи розуміння себе та своїх станів.
Важливо: не потрібне вміння малювати — цінний сам процес, а не результат.
Арттерапія застосовується:
Ефективна як дітям, так і дорослим.
Також буде корисною тим, хто відчуває емоційне вигоряння і людям, яким складно говорити про свої почуття.
Безпечний та дбайливий метод – допомагає висловити емоції без тиску та необхідності говорити про складне.
Підходить для дорослих та дітей – не потребує творчих навичок та адаптується під індивідуальні потреби.
Робота із сертифікованим фахівцем – заняття проводить досвідчений арттерапевт із психологічною освітою.
Реальний результат — зниження стресу, внутрішнє полегшення та покращення емоційного стану вже з перших сесій.
