РОСТОК ЖИЗНИ

Центр иппотерапии в Харькове

Лошади надо верить,ведь дружба начинается с доверия.

Закаливание ребенка

Родители малышей могут сделать детский организм крепче с помощью закаливающих процедур. Лето самое подходящее время для начала закаливания, кроме того, такие процедуры деткам очень-очень нравятся.

Закаливание ребенка

Самый простой способ, с которым и малыши и его родители сталкиваются довольно рано это воздушные ванны. Если вдруг выдался тёплый, но пасмурный денёк, не нужно сразу натягивать на ребёнка рубашки с длинными рукавами и штаны. Прихватите с собой лёгкую курточку, если вас тревожит мысль, что ребёнок может замёрзнуть. А рубашку с длинным рукавом и брючки, даже если они хлопковые, лучше заменить на футболку и бермуды. Кто, как не мы с вами знаем, какое удовольствие получает тельце, когда мы летом снимаем с себя всю одёжку.

 

Большую важность для детского организма имеют солнечные ванны. Дело в том, что в состав солнечных лучей входит ультрафиолет. Под воздействием ультрафиолета в коже каждого человека выделяется Витами D, который является просто необходимым для детского организма.

 

При дефиците Витамина D организм не в состоянии усваивать и удерживать в тканях кальций. Косточки ребенка размягчаются, деформируются, и развивается всем известное заболевание под названием рахит. Не забудьте что наиболее походящее время для приёма солнечных ванн это утренние часы с 9 до 12 часов и вечерние после 16 часов.

 

В дневные часы нужно исключить нахождение малышей на солнце, так как это может привести к ожогам. Начинать закаливание солнечным светом нужно с осторожностью, помните, что кожа ребёнка очень нежная. Для первого сеанса лучше использовать рассеянные или отражённые лучи. Так что надевайте на голову панаму и скорее на солнышко!

 

Вода. Следующий способ закаливание это купание и всё что с ним связано. Невероятный восторг испытывают дети, плескаясь, купаясь и играясь в воде. Самое замечательное, это когда родители вывозят деток на море.

 

Природная солёная вода оказывает невероятно положительное воздействие на здоровье детей и взрослых. Однако, не всем это удаётся. Родители, в ваших силах обеспечить малышам, водные процедуры помимо ванны! Пусть это будут речки, озёра, пруды, бассейны, бочки и тазики на дачных участках. Купания являются не только гигиенической и закаливающей процедурой, но и возможностью интересно поиграть.

Ребёнок, которому позволено играть в воде ведёт себя очень активно: брызгается, плещется, бьёт ладошками по воде, ложится, садится, бултыхает ножками. Такое поведение остаётся только приветствовать!


Задача родителей заключается в том, чтобы они оценили возможность проведения водных процедур, ведь не во всех водоёмах вода бывает чистой. Так же следует проследить за тем, чтобы купание малышей было безопасно.
Обязательно нужно следить за купающимися ребятишками.

Важно, чтобы они не поскользнулись, не ударились и не нахлебались воды. Нельзя доверять контроль за купающимися детьми более старшим детям. Старший ребёнок - всё-таки тоже ребёнок, он может на что-нибудь отвлечься и забыть о малышах. Так же следует обратить внимание на температуру воды, она должна быть от 28 до 36 градусов.

 

Для старших ребятишек, нижнюю границу можно отодвигать. Маленьких деток после купания следует вытереть полотенцем и переодеть в сухую одежду. Бывает ещё так, что оказавшись, поблизости с водоёмом искупаться не представляется возможным. Позвольте малышу пополоскать ручки и ножки.

 

В случае если вода прохладная разрешите намочить ручки и ножки хоть на минуточку, а затем сразу вытрете насухо и наденьте на ноги носочки. Такая, казалось бы, быстрая и бессмысленная процедура тоже закаливает детский организм.

Последним, одним из важных способов укрепить здоровье является ходьба босиком. Позволяйте ребёнку ходить босиком по траве, по камням и, конечно же, по песку. Если на каждую из процедур закаливания в день вы будите выделять по 5 минут, к осени вы сможете заметно укрепить организм малыша и сделать его более устойчивым к различным простудным заболеваниям!

Поиск по сайту

Наши новости

Иппотерапия Караван Харьков

 

Передовики

С любимым другом

С любимым другом

Занятия в центре

Занятия в центре

 

Авторское право © 2013-2020 Росток жизни. Все Права Защищены.