Иммунитетом называется способность организма справляться с воздействующими на него различными инфекциями, токсинами и другими инородными и вредоносными веществами. Рабочий процесс иммунной системы представляет собой многоуровневое взаимодействие многих систем организма: эндокринной, нервной, регулирование обмена веществ и остальных процессов.
Детский иммунитет – отдельная тема, так как при рождении у детей есть врожденный иммунитет, полученный от матери, то есть генетическая программа для борьбы с подавляющим числом возбудителей.
Всю иммунную систему можно образно разделить на два вида: врожденный («неспецифический», настроенный на борьбу с большинством видов возбудителей) и приобретенный («специфический», так как действовать начинает только с тем возбудителем, который вызвал болезнь) иммунитет.
К сожалению, условия нашей жизни и постоянно ухудшающаяся экология ведут к тому, что ослабление иммунитета начинается еще в процессе развития.
Своеобразный тест на провокацию иммунитета – это детский сад. Если малыш ходит в детсад, пусть даже у него иногда появляется насморк и он болеет, то все нормально. А если вы не водите ребенка в сад потому, что он часто болеет даже дома – это повод для тревоги.
Причины почему детский иммунитет слабый
— Пребывание ребенка в напряжении, неспокойная обстановка внутри семьи
— Некачественное питание, злоупотребление продуктами, которые запрещены детям
— Нахождение в плохих жилищных условиях, переохлаждение, недостаток свежего воздуха и света в доме
— Нарушение работы в каких-либо отдельных системах и органах организма
— Дефицит витаминов.
Ряд наиболее важных признаков снижения защитных функций организма – это постоянная простуда, обостренные аллергические реакции, дерматиты, частые проявления вирусных инфекций, необоснованная тревога, плаксивость, капризность, отсутствие аппетита. При появлении подобных симптомов у ребенка, стоит проконсультироваться со специалистом и определиться в дальнейших действиях.
Мероприятия для укрепления иммунитета
— Стоит сбалансировать питание, возможно, если есть аллергическая реакция, стоит исключить ряд продуктов
— Если говорить о детях до года, то нужно максимально продлить грудное вскармливание, не смотря на введение прикорма
— Обязательно соблюдать режим дня, ребенок должен высыпаться
— Ежедневно выходить на прогулку (свежий воздух просто необходим)
— Можно пробовать закаливание, но только с осторожностью и постепенно
— Обязательно нужно поддерживать теплую и доброжелательную обстановку в доме
— Стоит внимательно следить за работой кишечника.
Самым лучшим средством для развития иммунитета является грудное вскармливание, при этом мамам также стоит внимательно относиться к своему питанию. Когда период кормления грудью заканчивается, следует продумать дальнейшее питание ребенка и, возможно, проконсультироваться со специалистом.
Иммунная система ребенка зависит от множества факторов, потому необходимо формировать и развивать его еще в утробе матери, а в процессе роста и развития соблюдать активный и здоровый образ жизни.